少妇激情av一区二区,亚洲欧美成人中文日韩电影网站,一卡二卡≡卡四卡高清乱码,五月激情综合美女久久,亚洲国产另类久久久精品小说

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 母嬰飲食 > 正文

準(zhǔn)媽必知:孕期這些食物請忌口

2015/7/22 13:36

導(dǎo)語:懷孕后,孕婦和胎兒的身體健康有密切關(guān)系。孕婦所進(jìn)食食物的營養(yǎng)成分都可能會傳遞給胎兒,若進(jìn)食了不當(dāng)?shù)氖澄?,就會對胎兒造成不良影響。因此,孕婦應(yīng)學(xué)會孕期忌口,不要進(jìn)食了禁忌的食物。

孕期忌口

當(dāng)上準(zhǔn)媽媽了,真的要與美食絕緣了,因?yàn)樵衅陲嬍巢划?dāng)會影響胎兒的發(fā)育以及孕婦的健康,所以準(zhǔn)媽媽要學(xué)會管好自己的嘴巴。那么,除了像螃蟹這樣的涼性食物,還有什么樣的飲食孕媽媽要忌口的呢?

1、方便面

方便面主要成分是碳水化合物,湯料只含有少量味精、鹽分等調(diào)味品,其中的營養(yǎng)成分含量非常少,而準(zhǔn)媽媽的正常生命活動需要蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和水。只要缺乏其中一種營養(yǎng)素、時間長了,就會患病。所以準(zhǔn)媽媽們盡可能不要吃這種食物或禁止吃。

2、未經(jīng)高溫消毒的蛋白質(zhì)食品

包括牛奶、奶酪,冷凍的或熏制的肉類、海產(chǎn)品,這些食品經(jīng)常含有害的細(xì)菌。冷凍的或熏制的海產(chǎn)品熟煮后還是安全可食的,像烘焙、蒸煮。