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孕媽的主食是否越精細(xì)越好?

2015/5/9 01:02

導(dǎo)語:經(jīng)常能接待一些反復(fù)口角炎、舌炎、口腔潰瘍等來進(jìn)行營養(yǎng)咨詢的孕媽媽。每次詢問它們的飲食習(xí)慣都會發(fā)現(xiàn)一個問題,這些孕媽媽大多比較挑食,只以精白米或精白面作為主食,不吃任何粗糧。一旦懷孕,家人更是注意給孕媽媽吃最好的米和面。

除了大米飯、白饅頭、白面條之外,人們還被各種白面白米制成的主食、點心、小吃、零食所包圍。蛋糕、餅干、點心、小吃,甚至大部分膨化食品,也是精白米面做的。