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2015/5/9 00:28

 

 

第四名：黑莓

同等重量的黑莓中纖維物質(zhì)的含量是其他水果的3倍多，毫無(wú)疑問(wèn)它對(duì)心臟健康有幫助。

第五名：藍(lán)莓

藍(lán)莓是種特別的水果，多吃藍(lán)莓可減少尿路感染的幾率。

第六名：甜瓜

甜瓜中維生素A和C的含量都很高，是補(bǔ)充維生素的理想食品。

第七名：櫻桃

能幫助人體保護(hù)心臟健康。

藍(lán)莓芋頭