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營養(yǎng)不夠?小心智力被拖后腿

2015/5/9 00:28

導語:隱性饑餓具體是指兩大類營養(yǎng)素的缺失,一類是維生素,一類是礦物質(zhì)。嚴重缺乏這兩類營養(yǎng)素會致病,即使未經(jīng)察覺的輕度缺乏,也會影響人們的智力水平、勞動能力和身體免疫力。

隱性饑餓具體是指兩大類營養(yǎng)素的缺失,一類是維生素,一類是礦物質(zhì)。嚴重缺乏這兩類營養(yǎng)素會致病,即使未經(jīng)察覺的輕度缺乏,也會影響人們的智力水平、勞動能力和身體免疫力。

缺碘導致呆小癥。缺碘容易導致甲狀腺腫(俗稱“大脖子病”),還會造成呆小癥,表現(xiàn)為人長不高和智力損失。

缺鐵誘發(fā)貧血。鐵是血液中血紅細胞的重要來源。如果缺鐵,血紅細胞減少,攜氧能力降低,除了使身體抵抗力下降,容易感染疾病,還會降低人的注意力。數(shù)據(jù)顯示,我國每5人里就有1人貧血,多為婦女、兒童、老人。

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