2015/1/29 13:52
導語：花生一直以來被譽為“植物肉”、“素中之葷”。專家表示，營養(yǎng)價值比糧食類高，吃花生能控制食欲，而且花生是種好食品，含有的單脂肪酸和多不飽和脂肪酸對心臟健康有益。
許多人誤認為花生是容易使人發(fā)胖的食品，而哈佛大學的研究成果證明，花生是減肥者食譜的主要內(nèi)容，而花生食品也是深受美國廣大居民喜愛的日常消費品。
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2015/1/29 13:52
導語：花生一直以來被譽為“植物肉”、“素中之葷”。專家表示，營養(yǎng)價值比糧食類高，吃花生能控制食欲，而且花生是種好食品，含有的單脂肪酸和多不飽和脂肪酸對心臟健康有益。
許多人誤認為花生是容易使人發(fā)胖的食品，而哈佛大學的研究成果證明，花生是減肥者食譜的主要內(nèi)容，而花生食品也是深受美國廣大居民喜愛的日常消費品。
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