2015/7/22 13:36

導(dǎo)語(yǔ)：想要擁有一個(gè)聰明可愛(ài)的寶寶是每一位媽媽的心愿，日常生活中有幾類(lèi)食物對(duì)寶寶頭腦發(fā)育很有影響，但又是我們經(jīng)常接觸的，所以一定要區(qū)別好，少給寶寶吃這些食物。

1煎炸、煙熏食物

魚(yú)、肉中的脂肪在經(jīng)過(guò)200度以上的熱油煎炸或長(zhǎng)時(shí)間暴曬后，很容易轉(zhuǎn)化為過(guò)氧化脂質(zhì)，而這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致大腦早衰，直接損害大腦發(fā)育。

2過(guò)鮮食物

含有味精的食物將導(dǎo)致周歲以?xún)?nèi)的孩子嚴(yán)重缺鋅，而鋅是大腦發(fā)育最關(guān)鍵的微量元素之一，因此即便孩子稍大些，也應(yīng)該少給他吃加有大量味精的過(guò)鮮食物，如各種膨化食品、魚(yú)干、泡面泡菜等。