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母嬰補(bǔ)鈣 你忽略了那些細(xì)節(jié)

2015/5/9 01:02

 

1、慎選鈣源避免污染,安全純凈最關(guān)鍵

目前市場(chǎng)上的鈣劑原料大致有三種:一種是礦石加工提純的精制碳酸鈣,一種是動(dòng)物骨骼中提取的鈣,還有一種就是海洋生物提取的鈣。其中,動(dòng)物和海洋生物都有可能因?yàn)橹車h(huán)境污染而導(dǎo)致體內(nèi)有害物質(zhì),如鉛、汞等重金屬的積蓄。若是人體長(zhǎng)期受到重金屬的侵害,其破壞性的影響是無(wú)法逆轉(zhuǎn)的。

2、挑選母嬰專屬鈣劑,高效吸收要保障

補(bǔ)鈣產(chǎn)品的效果好不好,不一定要等到補(bǔ)后才知道,挑選時(shí)候注意鈣含量和維生素D促吸收,能讓補(bǔ)鈣效果事半功倍哦。請(qǐng)注意鈣劑產(chǎn)品外包裝上的元素鈣含量“相當(dāng)于鈣元素xx毫克”。鈣需求量大的孕嬰人群應(yīng)選擇含鈣量高的產(chǎn)品,從而減少經(jīng)濟(jì)成本,還能減少服用次數(shù),便于喂養(yǎng)。以碳酸鈣為例,每次服用300毫克補(bǔ)鈣效果最好。