2015/5/9 01:02

導(dǎo)語：婦女在生育后，體重會(huì)增加不少，體形會(huì)明顯發(fā)胖。因此，很多女性為了恢復(fù)生育前的苗條身材，分娩后便立即節(jié)食，這樣做是有害身體的，對(duì)哺乳也無益處。

產(chǎn)后節(jié)食影響新生兒發(fā)育

產(chǎn)后氣血不足，產(chǎn)婦坐月子時(shí)需要攝取豐富營養(yǎng)，獲得充分休息。有的產(chǎn)婦怕胖，不敢多吃，這無論對(duì)產(chǎn)婦或哺乳的嬰兒來說，都是不健康的。產(chǎn)后婦女所增加的體重主要是水分和脂肪，很多時(shí)候，這些脂肪根本就不夠用，還需要從乳母身體原來儲(chǔ)存的脂肪中動(dòng)用一些營養(yǎng)來補(bǔ)充哺乳所需的營養(yǎng)。所以為了保證嬰兒哺乳的需要，產(chǎn)婦一定要吃營養(yǎng)豐富的食物，每天最少要吸收 l1760千焦(2800千卡)的熱量。如果產(chǎn)婦在產(chǎn)后急于節(jié)食，這樣哺乳所需的營養(yǎng)成分就會(huì)不足，使新生兒營養(yǎng)受損，影響發(fā)育。