2015/5/9 01:02

導(dǎo)語：不少新媽媽剛剛生完孩子，立刻就想減肥，但實(shí)際上，對(duì)于新媽媽來說，產(chǎn)后立刻減少食量是一件非常危險(xiǎn)的行為。那么，產(chǎn)后應(yīng)該怎么吃才好？產(chǎn)后應(yīng)該吃點(diǎn)什么呢？

孕婦在懷孕過程中，體重平均增加8-12kg，除開嬰兒本身的體重和胎盤、羊水等的體重4-5kg外，剩下的重量就是孕婦自身在懷孕過程中增加的體重。當(dāng)然，為了給嬰兒創(chuàng)造一個(gè)良好的生長環(huán)境，給胎兒輸送足夠的營養(yǎng)素，儲(chǔ)存生孩子時(shí)的體力等，孕婦的體重增加是一件非常重要的事情。但是，不少新媽媽剛剛生完孩子，立刻就想減肥，但實(shí)際上，對(duì)于新媽媽來說，產(chǎn)后立刻減少食量是一件非常危險(xiǎn)的行為。