2015/3/17 13:59

導(dǎo)語(yǔ)：戚爺升級(jí)當(dāng)媽了！突如其來(lái)的消息讓網(wǎng)友們錯(cuò)愕不止。去年9月份結(jié)婚到現(xiàn)在不到5個(gè)月生女兒，讓人恍然大悟是奉子成婚之余，也讓不少準(zhǔn)媽媽羨慕其懷孕的身材。為何明星懷孕了身材也一點(diǎn)不走樣，孕期如何才能“長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉”呢？

現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)發(fā)達(dá)，生育當(dāng)然不會(huì)以犧牲母親的健康為代價(jià)。因而，孕婦需要注意營(yíng)養(yǎng)的攝取，這不僅為胎兒，更為自身將來(lái)健康。但凡事有度過(guò)猶不及，孕婦的體重需要合理增長(zhǎng)，而不是盲目進(jìn)補(bǔ)。盲目進(jìn)補(bǔ)造成脂肪過(guò)度堆積，反而造成生育困難，造成妊高癥、妊娠糖尿病。一般來(lái)說(shuō)，正常孕婦在孕期全程的體重增加在12公斤左右即可，體重的增加不應(yīng)在某個(gè)階段突飛猛進(jìn)，而應(yīng)該是均勻。