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冬天多吃帶“冬”的食物

2014/12/24 09:53

 

冬季御寒,我們食物選擇高熱和油膩的多。這道“金華冬筍老鴨煲”,不僅有豐富的膳食纖維和大量的維生素礦物質(zhì),對肥胖癥、心腦血管疾病、糖尿病和動脈硬化等有食療作用,在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)上還有滋陰補(bǔ)血,和中潤腸的效用。

東坡肉燒冬筍