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冬日里的養(yǎng)生“一點紅”

2014/12/17 10:25

 

紅棗守護人體健康的“精靈”

紅棗能提高人體免疫力,并可抑制癌細胞。藥理研究發(fā)現(xiàn),紅棗能促進白細胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護肝臟;經(jīng)常食用鮮棗的人很少患膽結石,這是因為鮮棗中豐富的維生素C,使體內(nèi)多余的膽固醇轉變?yōu)槟懼幔懝檀忌倭?,結石形成的概率也就隨之減少;棗中富含鈣和鐵,它們對防治骨質(zhì)疏松產(chǎn)后貧血有重要作用。

蜜汁紅棗