食品常識(shí)
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煮牛奶要把握健康技巧
牛奶消毒的溫度要求并不高，70℃時(shí)用3分鐘，60℃時(shí)用6分鐘即可。如果煮沸，溫度達(dá)到100℃，牛奶中的乳糖焦化，而焦糖可誘發(fā)癌癥……
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辦公族10種飲食壞習(xí)慣
忙碌的辦公族大部分不太注重自己的飲食習(xí)慣，等到胃病、糖尿病、肥胖這些疾病找上門時(shí)，方知是平時(shí)飲食壞習(xí)慣導(dǎo)致……
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別讓奶茶要了你的命
多年來科學(xué)家一直提醒說，飲茶有益于心臟。但一項(xiàng)最新研究提出，向提神的茶水中加入牛奶，或茶與牛奶(奶茶)同時(shí)喝，會(huì)破壞茶的所有有益健康的成分。
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核輻射來襲如何吃蔬菜
日前，包括廣東在內(nèi)的幾個(gè)省份相繼在蔬菜中發(fā)現(xiàn)輻射物質(zhì)——碘-131。不少人開始擔(dān)心，攝入附有輻射物質(zhì)的蔬菜會(huì)不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害?
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10種護(hù)心食物排行榜
下面的10種食物對(duì)于預(yù)防心臟疾病或是對(duì)心臟病患者養(yǎng)護(hù)心臟都有一定的功效，可根據(jù)個(gè)人情況選擇。
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食物幫你遠(yuǎn)離輻射危害
計(jì)算機(jī)、電磁爐、微波爐給生活帶來了無數(shù)便利，但因此而產(chǎn)生的輻射也讓人們備受困擾。如何能遠(yuǎn)離輻射危害呢？
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令人震驚人造食物災(zāi)難
近期，反式脂肪酸危害健康的報(bào)道引起了強(qiáng)烈關(guān)注。除此之外，我們身邊究竟還有多少食物正威脅著健康？
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6大食療秘方調(diào)理腸胃
明明已經(jīng)很努力減肥了，小腹卻還是鼓鼓的，怎么也瘦不下來？問題可能就出在便秘哦。便秘不僅是老舊廢物在腸內(nèi)堆積，也會(huì)降低新陳代謝，使脂肪和毒素在體內(nèi)沉積……
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男人多食用12種食物
有關(guān)調(diào)查顯示，男性10大死因中有4項(xiàng)與是飲食所致，包括癌癥、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。所以，男性要想擁有健康體魄，首先要有健康的飲食習(xí)慣。
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粗糧 幾類人不宜多吃
常吃粗糧，有助于預(yù)防高血脂、肥胖、糖尿病、大腸癌等。吃粗糧好處多多，相信現(xiàn)代人都耳熟能詳�？稍趺闯圆趴茖W(xué)，是不是所有人都適合吃粗糧，很多老百姓就沒主張了……
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抗癌美膚 芒果的妙用
芒果果實(shí)呈腎臟形，主要品種有土芒果與外來的芒果，未成熟前土芒果的果皮呈綠色，外來種呈暗紫色；土芒果成熟時(shí)果皮顏色不變，外來種則變成橘黃色或紅色。
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C杯美胸 7款美食推薦
飲食養(yǎng)生是現(xiàn)在比較流行的養(yǎng)生方法，很多mm都喜歡。女生胸部的堅(jiān)挺是她們生理年齡的一個(gè)代表，所以很多女生都希望自己的胸部能夠更加的圓潤(rùn)堅(jiān)挺，升高一個(gè)cup……
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據(jù)年齡選擇補(bǔ)鈣食物
補(bǔ)鈣吃什么好？補(bǔ)鈣應(yīng)該注意什么？這些問題，最終的答案在于我們本身。在選擇補(bǔ)鈣的食物時(shí)候，要首先選擇好吸收，沒有副作用的食物。
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春游吧 浪漫有約 下
春季郊野，萬木吐翠，芳草茵茵，百鳥爭(zhēng)鳴，陽(yáng)光和熙，空氣清新，置身于這如詩(shī)如畫的環(huán)境中，能使人心胸開闊，疲勞消除，精神振奮，還能促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，改善血液循環(huán)，增加腰腿肌肉的活動(dòng)，加強(qiáng)心臟和肺的功能……
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炒菜用油 4個(gè)錯(cuò)誤常犯
我們每天都要炒菜做飯，可是你關(guān)注過炒菜時(shí)用的油嗎？炒菜用油常犯錯(cuò)誤你也有嗎？
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男人吃豆腐要克制
豆制品的食物一直以來都被人們稱之為養(yǎng)生保健的營(yíng)養(yǎng)食品，無論是豆?jié){還是豆腐，這些食品頗受歡迎，特別是如今大城市的人更注重日常保健的人們，更是喜歡早上喝豆?jié){……
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春季食補(bǔ)方 注意飲食
春季人體陽(yáng)氣向上向外疏發(fā)，要保護(hù)陽(yáng)氣，應(yīng)多吃溫補(bǔ)陽(yáng)氣的食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、芥末等。
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食鹽的秘密
保健美容就靠它：鹽。你可別小看了它，廚房里的食鹽，是酸堿值最穩(wěn)定的鹽。鹽的濃度如果夠高，還有殺菌的效果……
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不宜吃大蒜的三類人
大蒜具有抗菌、消炎、健胃、解毒等功效，然而并不是人人都適合吃大蒜，哪些人不宜吃大蒜？以下三類人最好別吃大蒜。
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孕婦應(yīng)多吃的魚
魚的蛋白質(zhì)豐富，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于肉類，且屬優(yōu)質(zhì)蛋白，易消化。魚還含有豐富的維生素A、維生素D，礦物質(zhì)含量也較高。魚肉不僅可以預(yù)防心血管病，而且有利于神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。
