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哺乳媽媽每天最多可喝幾杯咖啡

2015/7/22 13:36

 

大多數(shù)專家認為,哺乳媽媽每天攝入的咖啡因應不超過300毫克,所以在喝咖啡前,最好先搞清楚這些咖啡中的咖啡因含量是多少。

如果你每天喝咖啡超過一杯,為了減少母乳中的咖啡因含量,建議減少每次喝咖啡的量(比如一次喝小半杯),或者選擇咖啡因含量少的咖啡,如拿鐵。