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2015/7/22 13:35

 

理由四：促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育

及時(shí)添加輔助食品將有助于精神發(fā)育，刺激味覺、嗅覺、觸覺和視覺。

理由五：培養(yǎng)小兒良好的飲食習(xí)慣

通過添加輔助食品，使嬰兒學(xué)會用匙 、杯、碗等食具，最后停止母乳和奶瓶吸吮的攝食方式，逐漸適應(yīng)普通的混合食物，最終達(dá)到斷奶的目的。一般8個月左右可以訓(xùn)練讓小兒自己拿著奶瓶吃。1歲左右可以讓他學(xué)著用小勺吃，到1歲半時(shí)就可以自己拿勺子吃粥或其他東西了。3歲左右就可學(xué)會用正確的方法拿筷子。

在訓(xùn)練正確的飲食習(xí)慣方面還需注意以下方面：飲食要定時(shí)定量，不要隨意給零食。飯前便后要洗手，不要養(yǎng)成邊吃邊玩的壞毛病。要培養(yǎng)小兒吃多樣化食物的習(xí)慣，避免偏食。特別要注意的是：千萬不要在小兒面前談?wù)撃撤N食物的優(yōu)劣，避免造成小兒挑剔食物的習(xí)慣，因?yàn)樾旱哪７履缽?qiáng)，所以在吃飯時(shí)大人要做好榜樣。

食譜推薦

一、雞肝芝麻粥

原料：雞肝15克，雞架湯15克，大米100克，醬油、熟芝麻各少許。

制作方法：

1、將雞肝放入水中煮，除去血污后再換水煮10分鐘后撈起，放入碗內(nèi)研碎，

2、將雞架湯放入鍋內(nèi)，加入研碎的雞肝，煮成糊狀。

3、大米煮成粥后，將雞肝糊加入，再放少許醬油和熟芝麻，攪勻即成。

營養(yǎng)提示：此粥含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B1、B2和尼克酸等多種營養(yǎng)素。有很好的補(bǔ)鐵效果哦！

適合月齡：適合4個月―1歲寶寶