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懷孕初期疲倦難當 兩款食譜緩解疲倦

2015/5/9 01:02

食譜二:大棗山藥麥芽粥

原料:大米,麥芽,山藥。(食材用量可以根據(jù)個人喜好)

做法:

1、大米洗凈浸泡1小時;

2、山藥去皮洗凈切成塊;

3、麥芽炒至金黃;

4、鍋中加水煮開,放入大米、山藥、麥芽煮至大米熟爛即可。