2015/5/9 01:02

3、補(bǔ)充富含維生素的食物。

在春季，寶寶容易出現(xiàn)齒齦出血、皮膚變得粗糙等癥狀，這大都是由于缺乏維生素所引起的，因此家長(zhǎng)要給寶寶多補(bǔ)充維生素。富含維生素的食物有魚(yú)肝油、瘦肉、牛奶、豆制品、胡蘿卜、魚(yú)肉、綠色蔬菜和水果等等。

4、補(bǔ)充“藥食同源”的食物。

春季是各種傳染疾病的高發(fā)時(shí)期，寶寶抵抗力較弱，稍有不慎，就容易被疾病侵襲，因此家長(zhǎng)要給寶寶補(bǔ)充一些“藥食同源”的食物，以提高其機(jī)體免疫力和抗病能力。這類食物有紅棗、蘑菇、黑木耳、枸杞子、山藥、烏梅、南瓜子、蜂蜜等等。