2015/5/9 01:02

我們知道，當(dāng)產(chǎn)婦分娩后，媽媽或者婆婆會(huì)給產(chǎn)婦吃些紅糖。中醫(yī)專家表示，吃紅糖確實(shí)有利于產(chǎn)婦身體健康，但是過(guò)多或者過(guò)多久吃紅糖則會(huì)對(duì)產(chǎn)婦帶來(lái)害處，因此要適量、適度。

據(jù)測(cè)，與白糖相比，紅糖的葡萄糖多20~30倍，鐵質(zhì)多3.7倍，紅糖還含有胡蘿卜素、核黃素、煙酸以及鋅、錳、鉻、鈣、銅等多種微量元素。紅糖具有益氣補(bǔ)中、健脾暖胃、化石減痛之功，又有活血化瘀之功效。在月子里，產(chǎn)婦怕受寒著涼，紅糖可以祛風(fēng)散寒，產(chǎn)后喝紅糖水有利于子宮收縮、復(fù)原等。

另外，產(chǎn)婦分娩時(shí)體力消耗較大，失血較多，產(chǎn)后又要為嬰兒哺乳，因此需要補(bǔ)充鐵質(zhì)和多種營(yíng)養(yǎng)元素。而紅糖能夠?yàn)楫a(chǎn)婦提供鐵質(zhì)和多種營(yíng)養(yǎng)成分。